# Fit4Summer Challenge - Training #25 LIVE

Training, nach dem der Schweiß runterläuft - das ist Training #25 Challenges #Fit4Summer! Wir kombinieren Tabata mit drei zusätzlichen Übungen, um die Fettverbrennung zu maximieren. Sehen Sie die LIVE-Übertragung von Facebook Fit Mom Ani Dziedzic.

Quelle: Facebook Fit Mama Ani Dziedzic

Wie übt man?

Fit Mom Ania Dziedzic hat Tabata in diesem Training kombiniert, bei dem eine Übung 20 Sekunden dauert und 3 Übungen, die wir jeweils 1 Minute ausführen. Diese Kombination bildet einen Block. Das gesamte Training besteht aus 4 Blöcken.

Die anderen #Fit4Summer-Workouts finden Sie im folgenden Zeitplan:

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